Fit life

Δρ Βασίλειος Δάρας
Μαιευτήρας - Χειρουργός- Γυναικολόγος
 
Τι είναι ο HPV;
O HPV ή, αλλιώς, ιός των επιπέδων κονδυλωμάτων μεταδίδεται με τη σεξουαλική επαφή και μπορεί να προκαλέσει βλάβες στα έξω γεννητικά όργανα του άνδρα και της γυναίκας.

Τι είδους βλάβες μπορεί να προκαλέσει ο ιός αυτός;
Προκαλεί βλάβες οι οποίες θεωρούνται προκαρκινικές και, αν μείνουν χωρίς διάγνωση και ενδεχομένως χωρίς αντιμετώπιση, ίσως εξελιχθούν σε καρκίνο.

Τι μορφή έχουν αυτές οι βλάβες;
Αυτές οι βλάβες μπορεί να είναι ορατές με γυμνό μάτι, όπως, π.χ., τα οξυτενή κονδυλώματα, που υπάρχουν στα έξω γεννητικά όργανα και είναι σαν "ελιές", μπορεί όμως να μην είναι ορατές και τότε μιλάμε για επίπεδα κονδυλώματα ή flat condylomas.

Περισσότερα...

Είναι το μόνιμο ερώτημα κάθε αρχή της σεζόν. Τι θα φορεθεί φέτος και τι προστάζουν οι τάσεις της μόδας; Τι πρέπει να κρατήσουμε απ' την περσινή γκαρνταρόμπα και τι πρέπει να ...;στείλουμε για ανακύκλωση; Πιο κάτω θα βρεις κωδικοποιημένες τις επικρατέστερες τάσεις της σεζόν Φθινόπωρο 2010 - Χειμώνας 2011 έτσι όπως τις παρουσίασαν οι σχεδιαστές στις διεθνείς πασαρέλες.

Περισσότερα...

Περισσότερα...

Ένα από τα πιο χαριτωμένα και όμορφα χτενίσματα που καλακεύουν τις περισσότερες κοπέλες είναι αυτό με τα μισά μαλλιά μαζεμένα επάνω και τα υπόλοιπα κάτω. Είναι ο πιο εύκολος τρόπος για να έχουμε στην στιγμή περιποιημένα μαλλιά και ταιριάζει  τόσο σε ίσια κυματιστά αλλά και κατσαρά μαλλιά. Εάν δεν ξέρεις  ήδη να δημιουργείς το look μπορείς  να δείς  στο βίντεο πόσο εύκολα και γρήγορα  μπορείς  να το δημιουργήσεις και εσύ

Περισσότερα...

Περισσότερα...

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να μάθουμε για το σωστό μακιγιάζ είναι τα διάφορα πινέλα και πως χρησιμοποιούνται. Ακολουθεί μια αναλυτική λίστα που θα σας βοηθήσει να ξεχωρίζετε τα πινέλα και μερικά tip για την καλύτερη χρήση τους.

1. Πινέλο Βάσης : Χρησιμοποιείται για να απλώνουμε το makeup.

2. Πινέλο Concealer : Χρησιμοποιείται για να απλώνουμε ομοιόμορφα το concealer πριν ή μετά το makeup. Το concealer χρησιμοποιείται συνήθως στην περιοχή κάτω από τα μάτια για να καλύψει τους μαύρους κύκλους ή για να τα φωτίσει.

3. Πινέλα σκιών : Υπάρχουν 2 είδη. Το ένα είναι με σφουγγαράκι (3α) και το άλλο με τρίχα (3β). Τα πινέλα με σφουγγαράκι μας δίνουν συνήθως ένα πιο συμπαγές και έντονο αποτέλεσμα. Τα στρογγυλά και τα φαρδιά πινέλα χρησιμοποιούνται για να τοποθετηθεί σκιά σε ένα μεγάλος μέρος του ματιού ενώ τα μικρά μακρόστενα βοηθούν να βάψουμε την εξωτερική γωνία του ματιού ή να κάνουμε μια πιο λεπτή γραμμή κατά μήκος του ματιού.

Τα πινέλα με τρίχα συνήθως δίνουν ένα πιο ελαφρύ τόνο της σκιάς η οποία απλώνετε πιο απαλά πάνω στο μάτι. Με αυτά τα πινέλα γίνετε πιο εύκολα το blending (δέσιμο, ανακάτεμα) των σκιών. Υπάρχουν διάφορα μεγέθη και σχήματα. Τα πιο μεγάλα χρησιμοποιούνται για να καλύψουμε μεγαλύτερη περιοχή του ματιού ενώ τα μικρότερα για τις λεπτομέρειες.

4. Λοξό πινέλο σκιάς : Ένα πολύ καλό εργαλείο. Βοηθάει να απλώνουμε την σκιά σε λεπτή γραμμή. Χρησιμοποιείται συνήθως στο περίγραμμα των ματιών ή για να σχηματίσουμε τα φρύδια μας

Περισσότερα...

Πολύ σημαντικό για το σωστό μακιγιάζ είναι να γνωρίζουμε τον τύπο ματιών που έχουμε. Έτσι επιλέγουμε τον σωστό τρόπο για να βάψουμε τα μάτια βάζοντας στα κατάλληλα σημεία την ανοιχτή και την σκούρα σκιά. Στην εικόνα βλέπουμε αναλυτικά τα μέρη του ματιού. Γνωρίζοντας την ονομασία του κάθε μέρους του ματιού μπορούμε να αναλύσουμε παρακάτω τον κάθε τύπο ματιού.

Τόξο φρυδιού ή ακίνητο βλέφαρο : Ξεκινάει από το κάτω μέρος του φρυδιού και σταματάει στο τέλος του κόκαλου του ματιού. Ονομάζεται ακίνητο βλέφαρο καθώς είναι το τμήμα του βλεφάρου που είναι πάντα ορατό όταν ανοιγοκλείνουμε τα μάτια μας.

Κινητό βλέφαρο : Είναι το τμήμα του βλεφάρου που κινείται όταν ανοιγοκλείνουμε τα μάτια μας.

Το κινητό και το ακίνητο βλέφαρο αποτελούν το πάνω βλέφαρο.

Κόγχη : Είναι η καμπύλη που σχηματίζεται ανάμεσα στο κινητό και το ακίνητο βλέφαρο.

Εσωτερική γωνία (έσω κανθός) : Είναι η γωνία του ματιού που βρίσκεται από την μεριά της μύτης.

Εξωτερική γωνία (έξω κανθός) : Είναι η γωνία που βρίσκεται από την πλευρά του κροτάφου.

Κάτω βλέφαρο : Είναι η επιφάνεια του δέρματος στο κάτω μέρος του ματιού.

Τύποι Ματιών

Ο τύπος των ματιών καθορίζεται από τη θέση, το σχήμα, το μέγεθος ή άλλες ιδιομορφίες του.

Αμυγδαλωτά Μάτια : Τα αμυγδαλωτά μάτια θεωρούνται ιδανικά και στο μακιγιάζ προσπαθούμε να κάνουμε και τους υπόλοιπους τύπους να μοιάζουν με αυτών. Έχουν σωστή απόσταση, δηλαδή χωράει ένα μάτι ανάμεσά τους. Είναι οριζόντια δηλαδή η εσωτερική γωνία βρίσκεται στην ίδια οριζόντια γραμμή με την εξωτερική γωνία. Το βάθος τους σε σχέση με την κόγχη είναι κανονικό και το μέγεθός τους επίσης σε σχέση με το πρόσωπο. Το σχήμα τους είναι αμυγδαλωτό.

Περισσότερα...

Εννιά στις δέκα γυναίκες ηλικίας άνω των 20 ετών , η οποία σχηματίζεται από «στρώματα» λιπωδών κυττάρων και συνδετικού ιστού που συσσωρεύονται κάτω από το δέρμα (συνήθως των μηρών και των γλουτών).

Όπως αναφέρει η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, η κυτταρίτιδα είναι ο φυσικός τρόπος αποθηκεύσεως λίπους στις μετεφηβικές γυναίκες, που εξασφαλίζει ότι θα υπάρχουν επαρκείς θερμίδες για τις μελλοντικές κυήσεις και τον θηλασμό.

Οι άνδρες, αντιθέτως, δεν έχουν κυτταρίτιδα, εκτός για να πάσχουν από ορμονικές διαταραχές (μειωμένη παραγωγή της ανδρικής ορμόνης του φύλου, της τεστοστερόνης, και αυξημένη παραγωγή της γυναικείας ορμόνης του φύλου, των οιστρογόνων).

Περισσότερα...

Ορισμένα συστατικά του πράσινου τσαγιού εισδύουν στους ιστούς των ματιών και μπορεί να τα προστατεύουν από το γλαύκωμα και άλλες ασθένειες, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.

Επιστήμονες από το Χονγκ Κονγκ ανέλυσαν οφθαλμικούς ιστούς αρουραίων που έπιναν πράσινο τσάι και διαπίστωσαν ότι οι φακοί, οι αμφιβληστροειδείς χιτώνες και άλλες δομές των ματιών τους απορροφούσαν σημαντικές ποσότητες κατεχινών.

Οι κατεχίνες είναι αντιοξειδωτικές ουσίες του τσαγιού οι οποίες πιστεύεται ότι δρουν προστατευτικά στα μάτια. Στις κατεχίνες συμπεριλαμβάνονται οι βιταμίνες Ε και C, η λουτεϊνη και η ζεαξανθίνη.

Περισσότερα...

Η έκθεση μιας γυναίκας σε ορισμένα χημικά προϊόντα, όπως οι συνθετικές ίνες και τα προϊόντα πετρελαίου πριν φτάσει την ηλικία των 35 ενδέχεται να τριπλασιάσει τον κίνδυνο να προσβληθεί από καρκίνο του μαστού μετά την εμμηνόπαυση, σύμφωνα με καναδική έρευνα.

"Η έκθεση στον επαγγελματικό χώρο σε ακρυλικές ίνες και νάιλον και πολυκυκλικούς αρωματικούς υδρογονάνθρακες ενδέχεται να αυξάνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης μετεμμηνοπαυσιακού καρκίνου του μαστού", αναφέρουν οι ερευνητές.

Ωστόσο ορισμένοι ειδικοί κρατούν επιφυλακτική στάση, επισημαίνοντας ότι η συσχέτιση αυτή ενδέχεται να είναι συμπτωματική.

Οι Καναδοί επιστήμονες δεν απέκλεισαν την περίπτωση να αποτελούν τα ευρήματα σύμπτωση αλλά επεσήμαναν ότι ο ιστός του μαστού είναι πιο ευαίσθητος σε βλαβερές χημικές ουσίες πριν την ηλικία των 40 ετών.

Περισσότερα...