Fit life

Περισσότερα...

. . . .

Περισσότερα...

1.  Ναι στα έξυπνα σνακ:

Παλιότερα, οι διατροφολόγοι συνιστούσαν να πολεμάς με νύχια και με δόντια τις λιγούρες που προέκυπταν ανάμεσα στα γεύματα.

Σήμερα, όλοι συμφωνούν ότι ο πιο σίγουρος τρόπος να μην παρασπονδίσεις σε μια δίαιτα, είναι το να ικανοποιήσεις την λιγούρα που προκύπτει ανάμεσα στα γεύματα, καταναλώνοντας ένα υγιεινό σνακ.

Τα καλύτερα σνακ είναι αυτά που έχουν πρωτεΐνη όπως τα στικ τυριού με λίγα λιπαρά, ή τα αποξηραμένα φρούτα ή ένα κουταλάκι φυστικοβούτυρο.

2.   Κλείσε την τηλεόραση:

Περισσότερα...

Στο παρελθόν οι γυναίκες για να ξεφορτωθούν την ψαλίδα έκαιγαν τις άκρες τους έτσι ώστε να θεραπεύσουν τα μαλλιά τους, αν και το μόνο που πετύχαιναν με αυτόν τον τρόπο ήταν να καταστρέφουν την τρίχα τους.

Εσύ δεν έχεις παρά να ακολουθήσεις τα παρακάτω βήματα και να ξεχάσεις μια για πάντα τις σπασμένες άκρες!

Πώς δημιουργείται η ψαλίδα

Ο τρόπος που περιποιείσαι τα μαλλιά σου σε συνδυασμό με τον τύπο τους, παίζουν καθοριστικό ρόλο στη δημιουργία ψαλίδας.

Έχε κατά νου ότι όταν βουρτσίζεις τα μαλλιά σου όσο είναι ακόμη βρεγμένα, αυξάνεις τις πιθανότητες να δημιουργηθεί ψαλίδα στα μαλλιά σου.

Φυσικά, οι τεχνικές εργασίες όπως βαφή, ανταύγειες, περμανάντ αδυνατούν την τρίχα σου κάνοντας την ευάλωτη στο μόνιμο εχθρό σου: την ψαλίδα!

Περισσότερα...

1     Αποχαιρέτησε την Ψαλίδα

Oι συχνές επισκέψεις στο κομμωτήριο θα σου εξασφαλίσουν υπέροχα υγιή μαλλιά.

Γιατί όσο καλά βαμμένα και να είναι τα μαλλιά σου δεν πρόκειται να δείχνουν τέλεια αν δε φροντίζεις να κόβεις λίγο τις άκρες κάθε 6-8 εβδομάδες.

Ειδικά αν θέλεις να μακρύνεις τα μαλλάκι σου φρόντισε να τα διατηρείς υπέροχα χωρίς σπασμένες άκρες.

2.     Γιάτρεψε την ξηροδερμία

Oι ειδικοί λένε ότι η εμφάνιση της συνδέεται κατά κύριο λόγο με ψυχολογικούς παράγοντες (στρες, πίεση) αλλά αν δεν κάνεις κάτι για να τη θεραπεύσεις να είσαι σίγουρη ότι τα μαλλιά σου δε θα δείχνουν ποτέ τέλεια.

Αν βλέπεις κομμάτια να πέφτουν από το κεφαλάκι σου δεν έχεις παρά να αγοράσεις από το φαρμακείο μια ολοκληρωμένη αγωγή με προϊόντα ειδικά για την ξηροδερμία.

Περισσότερα...

Ως προς το μέγεθος του   πέους:

• Κανονικό μέγεθος: 22 θερμίδες

• Πάνω από το μέσο όρο: 15 θερμίδες

• Τεράστιο: 8 θερμίδες

• Σαν φασολάκι: 163 θερμίδες

 Ως προς τις στάσεις:

• Κλασικό ιεραποστολικό: 20 θερμίδες

• Γυναίκα από πάνω: 25 θερμίδες.

• Από πίσω (πρωκτικό ή και στα τέσσερα): 40 θερμίδες καθένας

• Στα όρθια (του ίδιου ύψους εραστές):. . . 
  

Περισσότερα...

Γδύνοντας την.

• Με τη θέληση της - 12 Θερμίδες

• Χωρίς την θέληση της - 187 Θεμίδες

Ανοίγοντας το σουτιέν της.

• Με τα δύο χέρια - 8 Θερμίδες

• Με το ένα χέρι - 12 Θερμίδες

• Με τα δόντια - 85 Θερμίδες

Φορώντας το προφυλακτικό.

• Ερεθισμένος - 6 Θερμίδες

• Χαλαρός - 315 Θερμίδες

Προκαταρκτικά.

• Προσπαθώντας να βρείτε την κλειτορίδα της - . . .

Περισσότερα...

Περισσότερα...

Περισσότερα...

Μάσκα για σύσφιξη

Απαραίτητα υλικά:
1 κουτάλι της σούπας μέλι
1 ασπράδι ωμού αυγού
1 κουταλάκι του γλυκού
λίγο αλεύρι
Εκτέλεση: Ανακατεύουμε αρχικά το μέλι, το αυγό και την γλυκερίνη μέχρι να ομογενοποιηθούν και στη συνέχεια προσθέτουμε το αλεύρι για να πάρει το μίγμα κρεμώδη μορφή. Στη συνέχεια το απλώνουμε σε πρόσωπο και λαιμό για 10 λεπτά και το αφαιρούμε με χλιαρό νερό.

Περισσότερα...